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點樣戒夜晚唔食零食?



點樣戒夜晚唔食零食?

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成日忍唔到口,夜媽媽會想食零食…
同埋愈想戒就愈想食

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原帖由 急焦真空的美媚 於 2024-7-5 11:24 AM 發表
成日忍唔到口,夜媽媽會想食零食…
同埋愈想戒就愈想食

如果餓,煮個麵,比零食好好多

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改食香口膠。



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改食堅果和黑朱古力

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原帖由 品酒仔 於 2024-7-5 04:18 PM 發表
改食堅果和黑朱古力
食完皮膚好

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原帖由 品酒仔 於 2024-7-5 04:18 PM 發表 改食堅果和黑朱古力




不會肥?

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原帖由 爆丸先生 於 2024-7-6 12:57 PM 發表




不會肥?
肥人食少少都肥

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逼自己唔好食,最後唔小心仲食多左,所以我就無逼自己戒,但係買d無咁heavy既零食



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原帖由 品酒仔 於 2024-7-5 04:18 PM 發表
改食堅果和黑朱古力


堅果有d加鹽都未必健康,同埋成罐都好貴

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原帖由 Lipmeiziclass13 於 2024-7-5 11:57 AM 發表

如果餓,煮個麵,比零食好好多


煮成個麵又驚食大個胃 😫

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原帖由 爆丸先生 於 2024-7-5 01:12 PM 發表 改食香口膠。










你口臭要食多啲香口膠,食即係吞落肚…

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少食多滋味多食壞肚皮⋯⋯

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原帖由 崖上小隊長 於 2024-7-7 01:31 AM 發表 逼自己唔好食,最後唔小心仲食多左,所以我就無逼自己戒,但係買d無咁heavy既零食




意志力問題,營養師叫我少食糖我就真的少食。




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原帖由 崖上小隊長 於 2024-7-7 01:32 AM 發表


堅果有d加鹽都未必健康,同埋成罐都好貴
yes要原味無味

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不如打機,人打機時可以專心到什麼都不做。

不過可能變沉迷打機。

[ 本帖最後由 爆丸先生 於 2024-7-8 01:10 PM 編輯 ]

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