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80倍界王拳



80倍界王拳

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我做左三個月70下掌上壓,近兩日不攰可以做到80下,額頭掂到枕頭

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[ 本帖最後由 品酒仔 於 2024-2-6 05:00 PM 編輯 ]

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早午晚有做掌上壓

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依家咪大隻左?



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原帖由 老尾臭賓賓 於 2024-2-6 05:31 PM 發表
依家咪大隻左?
我手臂好厚肉,看不見老鼠仔

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原帖由 品酒仔 於 2024-2-6 05:37 PM 發表
我手臂好厚肉,看不見老鼠仔







胸肌有兩個波,你肥仔嚟?

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原帖由 老尾臭賓賓 於 2024-2-6 05:39 PM 發表







胸肌有兩個波,你肥仔嚟?
好細波

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IMG-20230927-WA0006.jpg 每晚上做這個

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原帖由 品酒仔 於 2024-2-6 05:37 PM 發表

我手臂好厚肉,看不見老鼠仔


那應該先帶氧運動減脂肪。




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原帖由 爆丸先生 於 2024-2-7 01:23 PM 發表


那應該先帶氧運動減脂肪。
冇恆心跑步,只有日日行2個鐘商場

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原帖由 品酒仔 於 2024-2-7 05:04 PM 發表

冇恆心跑步,只有日日行2個鐘商場


這很難減肥。

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原帖由 爆丸先生 於 2024-2-8 01:24 PM 發表


這很難減肥。
冬天打最壞打算,身型反彈

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原帖由 品酒仔 於 2024-2-8 04:43 PM 發表
冬天打最壞打算,身型反彈







北極熊能反彈變返肥世界就美好啦⋯⋯




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4CCD2069-5F75-4564-8F04-1FCCA3E3DC9C.jpeg(205.46 KB)

2024-2-8 04:50 PM

4CCD2069-5F75-4564-8F04-1FCCA3E3DC9C.jpeg

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原帖由 爆丸先生 於 2024-2-8 01:24 PM 發表

這很難減肥。







減肥是必要的,太肥碌品會縮咗入去,肥仔通常都係細品品….?

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我要一拳打爆個地球!

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