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五招趕走豪華團



五招趕走豪華團

[隱藏]
華人的臀部比較扁和闊
今次仙迪和大家做站立的臀部訓練
不用器材初學者都適合
對盆骨及大腿都有收緊作用
讓你輕鬆趕走豪華團
https://youtu.be/whmyg0l4LKc

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原帖由 MissCindy 於 2020-11-17 08:38 PM 發表
華人的臀部比較扁和闊
今次仙迪和大家做站立的臀部訓練
不用器材初學者都適合
對盆骨及大腿都有收緊作用
讓你輕鬆趕走豪華團
https://youtu.be/whmyg0l4LKc

其實你算唔算蜜桃臀?

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去返相關版 謝謝



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引用:
原帖由 Siulololingling 於 2020-11-17 11:20 PM 發表

其實你算唔算蜜桃臀?
哈哈,練得多點個排會好點

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引用:
原帖由 MissCindy 於 2020-11-19 08:12 PM 發表

哈哈,練得多點個排會好點


我有你一半就心足

[ 本帖最後由 Siulololingling 於 2020-11-19 08:32 PM 編輯 ]

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引用:
原帖由 Siulololingling 於 2020-11-19 08:30 PM 發表



我有你一半就心足
有堅持, 有方法, 係一定得家

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有冇得坐係度都減到肥

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