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[健康] 近排成日失眠點算好??



近排成日失眠點算好??

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訓唔到真係好辛苦, 番工又冇精神

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飲杯熱牛奶可以會好啲架

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我之前都試過成個月都係咁 唔知做乜 勁辛苦 仲要頭暈



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最慘係屋企人訓哂, 又怕做其他野整醒佢地

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我之前食哂西藥都workwork地 不過又好傷

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人愈大睡眠愈重要

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我都經想唔夠瞓.

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其實失眠的話去睇中醫, 我之前嚴重到一定要食西藥先訓得好到,個FD帶左我去蝴蝶邨間尚生X中醫睇李醫師,係好好多



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其實失眠的話去睇中醫, 我之前嚴重到一定要食西藥先訓得好到,個FD帶左我去蝴蝶邨間尚生X中醫睇李醫師,係好好多

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