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[親身經驗] 簡直浪費晒啲時間黎減肥



簡直浪費晒啲時間黎減肥

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用咗好長時間做運動有成果我真係好開心,減低咗少少運動量,食返鬆少少,點知一下就肥返10磅,咁樣我減嚟做咩…

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肥10磅??你食左咩

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減肥放鬆個呢d野係唔可以放鬆ga



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原帖由 ononon8417 於 2019-9-4 11:33 AM 發表
肥10磅??你食左咩


之前減嘅時候餐餐清菜雞胸,而家一星期三四日食返好啲,都唔係好過份姐

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原帖由 krystallili96 於 2019-9-4 11:48 AM 發表
減肥放鬆個呢d野係唔可以放鬆ga


減得太刻苦,我真係唔想食清菜雞胸一世

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原帖由 cathychuchu 於 2019-9-4 12:01 PM 發表


減得太刻苦,我真係唔想食清菜雞胸一世


咁又係,冇可能食足一世,你運動量都減好多?

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原帖由 cathychuchu 於 2019-9-4 12:01 PM 發表


之前減嘅時候餐餐清菜雞胸,而家一星期三四日食返好啲,都唔係好過份姐


因為脂肪細胞會餓想吸哂d營養,所以你果34日就俾哂d脂肪

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唉,唔通真係要食一世?



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樓主有運動,有肌肉應該會好D

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原帖由 yankicheung882 於 2019-9-4 01:07 PM 發表
樓主有運動,有肌肉應該會好D

點樣好啲?就算有肌肉都同啲脂肪mix埋一齊啦

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原帖由 cathychuchu 於 2019-9-4 01:21 PM 發表

點樣好啲?就算有肌肉都同啲脂肪mix埋一齊啦


咁又唔會mix埋,兩樣野黎,只要你整走D脂肪,肌肉show返出黎就會瘦好多

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原帖由 yankicheung882 於 2019-9-4 01:36 PM 發表


咁又唔會mix埋,兩樣野黎,只要你整走D脂肪,肌肉show返出黎就會瘦好多


點整走啲脂肪先?如果整得走我就唔會肥返啦

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係啊,脂肪細胞只會變大同縮小,所以先咁多人肥返



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https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%84%82%E8%82%AA%E7%B4%B0%E8%83%9E

自己睇,連wiki都講脂肪細胞係唔會變少

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原帖由 krystallili96 於 2019-9-4 02:08 PM 發表
係啊,脂肪細胞只會變大同縮小,所以先咁多人肥返


真係,我以前體育老師都咁講

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