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[親身經驗] 泰拳雖然真係瘦到,但……



泰拳雖然真係瘦到,但……

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上年年尾下定決心減肥,join左泰拳plan,減重真心得,瘦左成10磅,但我發現連我cup數都一齊減,c變b……好驚越減越細……

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Sis好有恆心啊

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運動後多吃菜和豆



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回覆 2#  lokloksoooo 的帖子

其實真心要好捱得,操完好攰又會酸痛

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回覆 3#  relakvenus 的帖子


運動後食有用?

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本身都有興趣打黎減肥,但妳講到胸都會瘦我有啲驚

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試過打泰拳,但啲拳館好L嗅

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回覆 6#  安祖放假 的帖子

其實泰拳除左減肥真心健康,又可以發洩下情緒,只係我怕個胸會繼續細落去




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回覆 7#  leebigbig 的帖子

yes......大部份時間都用口呼吸

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原帖由 jesswong1234 於 2019-8-7 01:14 PM 發表
回覆 6#  安祖放假 的帖子

其實泰拳除左減肥真心健康,又可以發洩下情緒,只係我怕個胸會繼續細落去


其實點解打拳會瘦胸

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原帖由 安祖放假 於 2019-8-7 01:39 PM 發表


其實點解打拳會瘦胸


呢個睇遺傳ga,睇你個胸本身係脂肪型定乳腺型,脂肪型會係你運動ge時候脂肪細胞縮小,佢就跟住縮小,乳腺型就唔會

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回覆 11#  lokloksoooo 的帖子

shock,原來脂肪都有佢嘅好處

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下,我好怕會減埋個胸



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回覆 13#  安祖放假 的帖子



為健康做運動冇壞,有小小犧牲係要

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引用:
原帖由 jesswong1234 於 2019-8-7 03:12 PM 發表
回覆 13#  安祖放假 的帖子



為健康做運動冇壞,有小小犧牲係要


本身個胸就細,再減就冇啦

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