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[健康] 人勤腎虧早 認識男女腎虧病徵及成因



人勤腎虧早 認識男女腎虧病徵及成因

[隱藏]
★腎虧表現——男性疲累髮白易早泄
(1)感覺疲勞
感覺最明顯是整天很累,休息後也不能緩解,有時懶得講話、腰痠乏力。腎分腎氣腎陰腎陽,深奧難懂,一般人講的腎虧,其實相當於腎氣虛,是腎功能減退的初期,「氣虛無力」,最明顯的特徵就是全身疲乏無力,氣虛較陰虛陽虛程度為輕,沒有力氣其實就是身體虧虛的反應。

(2)頭髮早白
如果說脫髮有虛實之分的話,白髮基本上都是虛症,是肝腎精血虧虛表現,按照《黃帝內經》,男性應該在40歲開始脫髮,48歲才現白髮,而64歲才出現頭髮稀疏;但我見很多香港男孩在中學時就出現白髮,40歲已經滿頭白髮。

(3)性功能下降
性欲減退、遺精、滑精、早泄,陽痿。早泄是最常見的男性功能障礙,發病率佔成年男子的三分之一以上;最近在香港媒體上有兩個報道頗為引人注意,一個就是「十個港男四個早泄」;還有一篇文章指明早泄的定義指性交時間少於二分鐘就射精;腎氣虧虛,封藏失固,統攝無權是早泄發生的重要原因;遺精早泄嚴重,腎精氣虧虛,日久命門火衰,轉發為陽痿。


(4)精子異常
丹麥有學者曾分析1938至1990年全球21個國家1.5萬人精液質量,發現男性精子數目在50年降低了40%以上。而根據內地兩家醫院先後發表的精子質量報告,超過逾半年輕男子的精子檢查不合格,包括精子數量下降、精子質量畸形、活力低下;男女不育症患者比例從3:7,已上升到了近1:1。中醫認為男性腎最強盛年齡是24歲到32歲,這也是精子質量最好的年齡;年紀太大或精子質量不好生育,後代容易體質虛弱,患先天畸形、缺陷BB的概率就會大大增加。

(5)其他徵狀
眼睛乾澀、視力下降、聽力減退甚至耳鳴、牙齒鬆動、記憶力減退、注意力不集中、健忘、夜尿增多都是腎虧的徵狀。



★腎虧表現——女性月經失調懷孕難
(1)月經不調
清代著名婦科專家傅青主說「經水出諸腎」,「腎水足則經水多、腎水少則月經少」,月經量多少是腎強盛衰弱標誌,月經量少或從多到少意味腎或從充盛變虧虛了;月經周期是28天,如果月經周期不斷超前變成22天23天,是卵巢功能減退腎虧的表現,也是收經的前兆。

49歲前補腎 延緩更年期
根據中醫理論,女性在49歲左右收經,所以在此年齡之前都可以補腎保養,延緩更年期的到來,我看的病人中有57歲還有月經的;也有由於過度緊張長期熬夜,耗傷腎陰,40歲以前就沒有月經,這種卵巢早衰必須用紫河車、雪蛤膏、粉葛、阿膠進補,才能挽腎氣,恢復月經。


(2)懷孕困難
中醫認為懷孕優生先決條件是「男精壯、女經調」,經調就是月經周期、經量、顏色、質地正常,女性最佳生育年齡是21到28歲,這個時期女性的月經一般都是正常規律的;35歲以後生育能力明顯下降,40歲以後生育非常困難了。香港女性獨立,結婚遲,如果結婚時月經已經不是很規整了,想婚後一擊就中,男龍女鳳,那恐怕就要在婚前就早早調準月經;香港女性不孕、小產、習慣性流產發生率高都可以從上述理論找到答案。


反覆長痘 體重難控制
(3)容貌改變
頭髮大把脫落,頭髮稀疏,三十不到就出現白髮無疑問是腎虧。在二千多年前中醫經典,就有論述女性35歲以後腎虧皮膚就會鬆弛變乾缺水,必須補腎治療;當腎虧女性荷爾蒙減少時體重就會較以前難控制,減肥不再容易,脂肪特別容易在腹部堆積;40歲以前長斑多是肝鬱情緒或婦科疾病,40歲以後長斑是腎虧是退化;反覆長痘多是腎陰虛要養陰補腎,苓膏的甲就是補腎陰的代表藥。


(4)情緒失調
感覺疲勞、睡眠後不能恢復精力,記憶力下降,注意力不能集中,常感頭暈、頭痛、肩背發緊,眼乾流淚、耳鳴、情緒不易控制,到烘熱、潮熱、出汗出現已是腎陰陽俱虧了。

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★腎虧原因——壓力大情緒不暢傷腎
(1)先天不足:父母先天體質薄弱,「人之生也,有剛有柔,有弱有強」。由於父母體弱虧虛時懷孕,或酒後房事懷孕,或年齡太大懷孕,或生育過多,或早產,或妊娠期失於調養導致先天腎虧。
(2)後天失養:或由於生病,大病久病損傷到腎;持久或過度的情緒不暢日久傷腎;飲食不節損傷脾胃,最後累及腎造成腎虧。
(3)壓力過大:工作壓力大,身心俱疲,精力衰退;長期失眠,生活無節制,經常晚睡上網熬夜,過度疲勞;或過度飲酒。
(4)環境污染:空氣食品污染、核磁輻射,使許多毒素淤積在人體內,增加腎臟排毒負擔,損傷到腎。
(5)縱情恣慾:很多早泄陽痿陽強病人都有手淫病史;性生活過度頻繁,可直接損傷人體的腎精,造成腎虧。除新婚夫妻第一年房事可以頻繁外,可參考唐代名醫孫思邈對房事頻度的論述,就是20歲以上,一周二次;30歲一周一次;40歲半月一次;50歲二十日一次;60歲一月一次;達到節慾保精作用。
(6)流產小產:女性反覆流產、小產都會損傷到腎;反覆減肥,攝入氣血精微不足,腎臟失養都會造成腎虧。


【中西「腎」不同】
中醫所說的「腎」並不等同西醫的「腎臟器官」,所以中醫所說的「腎虧」也完全不是西醫所說的「腎病」。
西醫的腎主要是一個泌尿器官,功能是清除我們體內的毒素、廢物及過多的水分,有協調血壓、電解質平衡等作用。西醫所謂的腎病主要是指腎臟的結構或功能上出現病理改變,如腎炎、腎衰竭。
中醫指的腎是生命的原動力,更多指人體五臟六腑全身臟器的整體功能,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有密切關係,也包含了西醫的內分泌、泌尿、生殖、神經、免疫等多方面作用。中醫角度的「腎虧」是指人體在生、長、壯、老、已過程中相應功能有所減弱退化,通常講的腎虧是指提早出現這種退化,即未老先衰。


from 明報 http://www.mingpaohealth.com/cfm/news3.cfm?File=20130930/news/yca1.txt

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