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標題: 護眼小知識 [打印本頁]

作者: bforboy201    時間: 2020-11-1 04:27 PM

https://www.facebook.com/HKOA1965/posts/10157967042739067
作者: septem2018    時間: 2021-3-18 01:03 AM

多謝分享
作者: acclc    時間: 2021-4-27 06:36 PM

多謝分享
作者: bforboy201    時間: 2021-5-1 02:03 PM

依篇文章都唔錯
護眼三部曲
http://hkoablog.blogspot.com/2021/04/make-vision-count.html
作者: 酒店默默的核心    時間: 2021-5-4 10:52 PM

多謝分享
作者: 巴士怪異榴槤    時間: 2021-5-5 05:30 PM

增加眨眼次數,眼睛長期凝望電腦螢幕會增加發展成乾眼症的機會。

有報告指出,一個人正常眨眼次數為每分鐘15~2``0次,看書時為10次,操作電腦時為4~5次。 若眨眼次數減少到每分鐘10次左右,眼睛仍然可以維持淚液膜的完整,但若減到每分鐘4~5次時,就會出現眼睛乾澀的症狀了。刻意增加眨眼次數,將會增加淚水分泌,同時減少淚水暴露在空氣中蒸發。



調教電腦螢幕與眼睛的距離及位置,建議眼睛與電腦螢幕保持的距離範圍是50cm至70cm, 眼睛保持在電腦螢幕中央10cm至12cm。



電腦工作時需要保持坐姿正確,兩隻腳都應該放在地板上 ,鍵入時,手臂應要自然下垂。

調教電腦螢幕位置避免室內光線與螢幕造成反光, 高架照明的光亮度與電腦螢幕必須配合,可以考慮使用低功率燈泡的座枱燈作輔助燈 。

跟隨 20-20-20守則, 建議電腦工作時候,工作每20分鐘,作一個20秒的小休, 視線目光以20呎為標準。




電腦工作時的休息時間建議,每使用電子工具產品,每兩小時持續凝望螢幕,需要有一個15分鐘時間的休息。

尋求更多的專業意見, 假如使用電腦工作時持續有不舒適的症狀時候,應諮詢閣下的視光師或者其他眼睛護理人員,尋求更多的資訊。
作者: Y0da    時間: 2021-5-7 08:20 PM

睇少啲AV對眼睛有好處,知道嗎 @炎夏來了馬
作者: WTFuxk    時間: 2021-5-7 08:36 PM

引用:
原帖由 Y0da 於 2021-5-7 08:20 PM 發表
睇少啲AV對眼睛有好處,知道嗎 @炎夏來了馬
乜佢成日睇AV?
作者: 車站外圍的天才    時間: 2021-6-6 05:39 PM

引用:
原帖由 Y0da 於 2021-5-7 08:20 PM 發表
睇少啲AV對眼睛有好處,知道嗎 @炎夏來了馬

講得冇錯
作者: Y0da    時間: 2021-6-6 07:48 PM

引用:
原帖由 車站外圍的天才 於 2021-6-6 05:39 PM 發表


講得冇錯
可惜 @炎夏來了馬 帳號以經被禁,佢開新帳叫 @香港藍血人 ,希望佢聽勸睇少啲AV
作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 08:09 PM

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作者: Y0da    時間: 2021-6-6 08:13 PM

引用:
原帖由 香港藍血人 於 2021-6-6 08:09 PM 發表







睇你個頭像同出啲圖就夠啦
睇相都打到飛機,你都幾渴喎,有早洩徵兆

不過睇還睇,唔好鼓吹暴力爆人屎眼

mobile_1.jpg

圖片附件: mobile_1.jpg (2021-6-6 08:13 PM, 101.68 KB) / 該附件被下載次數 0
https://www.uwants.com/attachment.php?aid=12312975


作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 08:19 PM

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作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 08:21 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Y0da    時間: 2021-6-6 08:44 PM

引用:
原帖由 香港藍血人 於 2021-6-6 08:19 PM 發表




以前坐監真係要通櫃架嘛,睇監獄風雲有冇?
喂,你唔係話「通櫃」(即驗肛,入冊檢查程序之一)咁簡單喎,你係進一步建議「爆屎眼」喎。
爆屎眼係指強行進行肛交,即雞姦。
你係鼓吹懲教署人員假借驗肛之名,向異見人士進行雞姦之實。
我相信懲教署各位阿Sir係唔會咁做,但係你鼓吹暴力,我已經向壇方並警方投訴,希望壇方將你嘅IP地址交予警方,方便警方調查上門拘捕。

[ 本帖最後由 Y0da 於 2021-6-6 11:11 PM 編輯 ]
作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 08:50 PM

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作者: Y0da    時間: 2021-6-6 08:53 PM

引用:
原帖由 香港藍血人 於 2021-6-6 08:50 PM 發表







咁我未試過吖嘛,點知以前啲懲教署職員係輕輕手咁,定大大力咁驗?
有咩你同法官講啦
作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 08:54 PM

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作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 08:57 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Y0da    時間: 2021-6-6 10:56 PM

引用:
原帖由 香港藍血人 於 2021-6-6 08:57 PM 發表







痴線㗎你,我某親戚個朋友就係做懲教署嘅
So what, 你某親戚個朋友做懲教署,咁你留言鼓叫暴力和私刑就可以當冇野?

我問過我律師朋友,你網上留言鼓吹向人「爆屎眼」,「爆」係指使用暴力,可以理解為用暴力或遠大於合理既力度進行驗肛,達至傷害他人肛門既意圖,即使不是雞姦,肯定是鼓吹暴力傷害別人,和建議濫用私刑。你的言論係於公眾網絡平台發表,就有煸動暴力既嫌疑。

論壇一定有你嘅IP地址,好快就查到你真身。

最後都係果句,有咩事你同法官講啦
作者: 香港藍血人    時間: 2021-6-6 11:19 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Y0da    時間: 2021-6-7 12:26 PM

引用:
原帖由 香港藍血人 於 2021-6-6 11:19 PM 發表







你都唔識睇中文,講咗以前有手動通櫃就係以前嘅事,以前有幾暴力就唔知,睇電影就好似幾暴力痛苦,不過電影中有點誇大誇張都唔出奇⋯⋯
你慢慢同法官解釋喇,我唞吓先
作者: aug2018    時間: 2021-6-8 01:25 AM

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