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想學交叉腳斬波&腳趾尾拉西

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想問交叉腳斬波(
http://www.youtube.com/watch?v=FhUB2KGUueA&feature=fvst) ,腳趾尾拉西如何練,如何use,有咩秘訣


p.s如有片,hope有中文
     my boot is t90
世上只有一個朗拿度,就係巴西

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-_-HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






世上只有一個朗拿度,就係巴西

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你都叫得腳指尾拉西點解你唔用腳指尾位試下拉西



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其實同射波冇分別,最緊要銷實腳腕,食得應個波,個波射得夠"行,在腳面接觸波之後,係度力未消失前腳棍(失頭哥以下關節位)大力向橫拉(即右腳向左拉,左腳向右拉)咁個波就會因應你拉弓既幅度有外西,其實我覺得練揪波之後,有咁上下腳力同出腳快自然會學識,反而練揪波準繩仲重要

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