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如何從孤獨中走出來-寬見法師

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第一,解決自己的煩惱的最好方法,就是去試著解決別人的煩惱。如果希望別人聽我們訴說,聽我們「倒垃圾」,那就要去做別人的訴說對象,聽別人「倒垃圾」。如果只想讓別人來聽我訴說,而從來都沒有想過聽別人訴說,認為別人的「垃圾」和我沒關係,那麼得到的果報就是——也沒有人聽我的訴說。

第二,學會把別人的事當成自己的事,那麼就不會感到別人說的話與自己無關而聽不下去,反過來,別人也就會願意傾聽你的訴說,不會覺得你的事和他無關,這就是因果規律。

第三,關心自己的最好方法,就是去關心別人,如果希望得到別人的關心、得到別人的問寒問暖,那麼最好的方法就是去關心別人,對別人問寒問暖。如果一個人想從孤獨中走出來,那麼就去走進別人的孤獨。這就是因果規律在生活中的實際運用。

老人們經常會感到孤獨,希望別人能傾聽他的訴說,那麼有一個解決的好方法,就是互相傾聽對方的訴說,成為別人「倒垃圾」的對象。這樣互相都能得到解脫,從而就都能從孤獨中走出來。

第四,要想解決自己的孤獨,還要注意的一個問題是:不要去猜疑別人,不要疑神疑鬼,不要猜疑別人在忽視我。同樣,也要學會容忍別人的猜疑,要允許別人猜疑我,這也是因果規律。因為,如果自己不能容忍別人對我的猜疑,那麼別人也不會容忍我對他們的猜疑。

第五,一個人越是老想著自己,想著自己有這些煩惱,想著自己孤獨,等等,那麼就越解決不了自己的煩惱。要想解決這個問題,就去多為別人著想,心裡多裝著別人,自己的煩惱自然就會解脫了。

第六,別太關心自己。不要老想著自己那一點事,自己怎麼樣並不重要,怎麼樣安排都無所謂,而真正重要的是去關心別人。越只是想著自己那點事的人,就越會煩惱,如果你的心裡開始想到別人的痛苦,去為別人解決問題的時候,反而你自己的煩惱就得到了解脫。

第七,每個人都想讓自己有尊嚴,得到別人的尊重,那麼就一定要學會去照顧別人的尊嚴。少想自己的尊嚴,多想別人的尊嚴。難道天下就我一個人需要尊嚴嗎?



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謝謝師兄賜教
呢輪我就快變孤獨長者。







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我孤獨左一年有多,對唔住,以上的方法對我冇用,因為試過,都再次感到孤獨



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引用:
原帖由 cottar05123 於 2009-6-8 10:39 PM 發表
我孤獨左一年有多,對唔住,以上的方法對我冇用,因為試過,都再次感到孤獨
金童玉女呢

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