其他討論
消閒生活手機討論遊戲地帶影視娛樂校園生活數碼科技寵物樂園學術文化體育世界購物廣場時事投資貼圖影片上班一族美容纖體戀愛婚姻汽車討論成人資訊博彩娛樂資源交流站務管理
發帖
註冊 登入/註冊 微博



收藏 訂閱 打印

[親身經驗] 想減肚腩 有無人可以分享一下經驗&成果



想減肚腩 有無人可以分享一下經驗&成果

[隱藏]
周圍都瘦 條腰向內彎 但就係有肚腩
但一放鬆 尤其係坐低時 個肚都幾大 圓圓的凸出黎
平時去邊都縮得幾累下  好多衫都唔敢著
啲fd成日話羨慕我咁瘦 聽到時覺得有少少唔開心
基本上都係飲水
呢排口痕食香蕉 早餐食粟米片 晚飯6點左右
飯唔算多
我真係無咩點郁
希望大家可以分享一下
謝謝你們

回覆 引用 TOP

ME TOO.我情況一樣.要做多D腹部運動.YOUTUBE上好多片教人點做,如果可以每日KEEP住做,每次做也不用太長時間,很快會見到成效.我自已每晚做平板支撐,做到自已頂唔順為止





回覆 引用 TOP



伸延閱讀
 提示:支持鍵盤翻頁 ←左 右→ 發新話題發佈投票
請先登入
小貼士:
依家可以用“@”tag會員啦!
預覽帖子  恢復數據  清空內容