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[健康] 成日訓得唔好又半夜扎醒H問題



成日訓得唔好又半夜扎醒H問題

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有無Ching Or Sis都有哩個問題? 搞到成日返工都無精神,但係夜晚訓到上床又係訓唔到。


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樓主會唔會係精神太緊張呀,我有時返工要好早起身都會太驚唔知醒而訓唔到。



樓主可以試下食D舒緩精神HSupplment


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引用:
原帖由 CiuEShop 於 2017-4-14 11:12 AM 發表
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多謝ching, 呢d係藥?



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引用:
原帖由 suetlee267 於 2017-4-14 10:09 PM 發表
樓主會唔會係精神太緊張呀,我有時返工要好早起身都會太驚唔知醒而訓唔到。
可能係, 升左職之後忙左好多, 成日都OT...



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引用:
原帖由 kityicheung 於 2017-4-14 11:08 PM 發表
樓主可以試下食D舒緩精神HSupplment
ching你講安眠藥果d? 我又唔想食安眠藥, 我驚會食到介唔甩



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引用:
原帖由 FULL_LUV 於 2017-4-15 10:54 PM 發表


多謝ching, 呢d係藥?
係supplement,樓主可因應需要而服用。如有興趣可PM了解更多。

[ 本帖最後由 CiuEShop 於 2017-4-16 03:21 PM 編輯 ]




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樓主可以試下御X堂隻Cs-4,我自己都有食開,你可以自已上網睇下岩唔岩。






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引用:
原帖由 FULL_LUV 於 2017-4-15 10:58 PM 發表


ching你講安眠藥果d? 我又唔想食安眠藥, 我驚會食到介唔甩
唔係, 即係營養補充品果d, 我個人都唔建議樓主你食安眠藥, 最好試下營養補充品/運動呀咁, 真係唔得先好考慮安眠藥



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會不會是更年期症狀, 不如找個中醫調理身體一下, 又可問醫生此情況原因, 怎可避免, 對症下藥最好, 又可順便幫身體排毒, 有時不知身體內有沒有不良細胞, 如果亂食保健品, 會補埋不良細胞, 其他藥, 食得多會積聚在身體內, 不一定可掛出身體外.


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