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[討論] 點樣先可以加快瘦身?



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成日聽人講搽減肥膏有用, 因為有熱能燒脂, 自己未試過, 唔知真定假啦





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我都盡量每日運動/拉筋10分鐘
有時都會用精油按摩,瘦得慢係事實,一齊努力!






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要飲食控制加運動 我自己之前減 一星期做4日運動起碼


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原帖由 maliacheng 於 2017-9-25 01:41 PM 發表
我都盡量每日運動/拉筋10分鐘
有時都會用精油按摩,瘦得慢係事實,一齊努力!


的確,可以慢慢修下線條
都可以試下每日行一萬步






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原帖由 betty關 於 2017-9-21 05:08 PM 發表
成日聽人講搽減肥膏有用, 因為有熱能燒脂, 自己未試過, 唔知真定假啦
我試過,熱到hihi唔建議大家試
一嚟過熱二黎唔用會反彈






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原帖由 water776 於 2017-9-20 02:34 PM 發表
其實最想減走胃腩,同埋唔想面部皮膚見得人但個身d肉dum下dum下,好肉酸
拉筋做workout 食78成飽就好了
記得飲水!對皮膚同身體都好




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原帖由 慢熱的A小姐 於 2017-9-26 02:44 PM 發表


的確,可以慢慢修下線條
都可以試下每日行一萬步
1萬步係基本



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