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m到真係好躁底



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暖包都係治標唔治本,樓主咁痛呢,通常都係血氣唔通先會咁痛,你不如睇中醫喇





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如果係咁樓主唯有試下念妍坊隻黑糖4物膏, 佢有中藥成分幫你通血氣令你無咁痛同埋有黑糖唔苦, 你可以試下先





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可以試下飲黑糖薑母茶





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1. 介飲冰凍飲品, 冰水都唔得
2. 介口進食生冷食物, eg. 刺身
3. 唔好飲茶類飲品, eg. 檸檬茶等等, 茶會阻礙身體吸取食物中H鐵質, 鐵係身體造血H重要元素, 尤其是女人每個月都中意浪費, 所以身體要有足夠H血俾佢地去大肆揮霍係好重要的




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