查看完整版本: 有沒有什麼適合長期坐在公司的鍛煉?

ilovepccw 2015-7-15 09:54 AM

有沒有什麼適合長期坐在公司的鍛煉?

好久前在網上看過幾句
大概是坐在椅子上時,用腳尖撐地
其他記不清了
希望有懂得幫我補完一下
或許介紹些其他適合的功法
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